po prostu

[...] playera 6.4 bo do ogladania divx jest najlepszy i najszybszy i jak chce miec inne rzeczy (tzn inne formaty rozkodowane) to dogrywam (jest z tym troche ***ania) kodeki. Jak sie nie bawisz w zadne edycje video to po prostu instalnij sobie media playera 7.0 lub 8.0 i powinno Ci wszystko pójść! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

tak jesteś na pograniczu, można by było to jeszcze trochę dociąć, a można próbować coś tam masować, a do tej pory jak jadłeś? na plus? na minus, czy po prostu jadłeś i trenowałeś?

tak jesteś na pograniczu, można by było to jeszcze trochę dociąć, a można próbować coś tam masować, a do tej pory jak jadłeś? na plus? na minus, czy po prostu jadłeś i trenowałeś? na minus, dlatego stworzylem ten post bo juz troche zmeczony bylem deficytem

tak jesteś na pograniczu, można by było to jeszcze trochę dociąć, a można próbować coś tam masować, a do tej pory jak jadłeś? na plus? na minus, czy po prostu jadłeś i trenowałeś? na minus, dlatego stworzylem ten post bo juz troche zmeczony bylem deficytem to jak byłeś dwa miesiące na redukcji i teraz zastanawiasz się co dalej, to ja bym obstawał [...]

metakreta, nikt sie Ciebie nie pytal co Ty robisz...jesli chodzi o autora, jak sie odzywiasz? MOzliwe ze zle sie odzywiasz, przez co masz malo energii, mozliwe tez ze jestes po prostu przemeczony, wystarczy zrezygnowac z silowni i dac sie cialu zregenerowac.

[...] zaskoczyc organizm wyrwaniem z rezimowego stylu odzywiania. Wiec owszem cheat day planuje sie, u mnie jest to piatek. Ale na tym rzecz polega ze ja do bilansu nie licze po prostu tego co zjadłem. Jest to jeden dzien w ktorym z czystym sumieniem mozna sie "zabawic" . Każdy robi inaczej zapewne ale ja spotkalem sie z wiekszoscia teorii ze cheat [...]

Jak dla mnie zbedne . Nie zapominaj ze wyciskanie na płasko pompuje krew do całego obszaru klatki . Po prostu mozesz robic na skosie jako pierwsze .

Mnie panna nie potrzebna, mam swoje strzykawki i one mi wystarczają, kocham je po prostu ... weź autorze tego posta nie oglądaj tyle TVN bo Ci sie mózg zlasował

ok w takim razie sobie odpuszczę sam ważę ponad 85kg. Zainwestuje w tarcze i może po prostu jakoś ją przymocuje do ściany albo coś będę kombinował. Dziękuje za pomoc. Damian.

Nie mam żadnego problemu z jedzeniem w okół treningu, mogę jeść nawet tuż przed. Więc stąd moje zdanie ale po prostu jeśli ktoś ma czas i możliwości żeby zjeść to nie rozumiem dlaczego używa carbo/gainera. Jeśli chodzi o insę to wyższa szkoła jazdy, czarna magia dla mnie :)

[...] TomQ na pewno więcej energii spożytkujesz chodząc ale to nie jest jakaś ilość, którą jesteś w jakiś sposób sprawdzić czy zweryfikować. Jeśli masz możliwość to staraj się po prostu zastosować jakiś progres w ilości wykonywanych kroków dziennie co też będzie jakimś postępem do przodu. Może jak by był nieco większy ciężar to byłoby trudniej, ale [...]

Zgadza się. Lepiej ćwiczyć hula hop niż brzuszki skośne jeśli chce się mieć wcięcie w talii, chociaż dużo tez zależy od genetyki, niektóre kobiety mają już po prostu bardzo wąskie biodra i talia się gubi...

chaczyk dzięki, odbijam ale chyba już nie wejdzie ja piję tak po prostu, zapijam wodą/colą zero i nic nie czuć

sklad? mala dawka cofeiny, cos tam tauryny... do tego cukier ktory z kofeina ma powodowac jakis tam skok energii... ogolnie wiekszosc jest imho walowana...a robione sa tylko smakowo na podobe nrg-drinkow... po prostu za duzo tego jest

Ale ja nie chce kupować, po prostu mnie to zaciekawiło i bardziej mnie interesuje teoria niż praktyka :P

[...] gurana nie są najlepsze na serce bo przyspieszają akcję serca, która w czasie wysiłku i tak jest wysoka i ciśnienie też. Wyobraź sobię, ze cwiczysz ostro bicepsa(duzo silnych skurczy) i dodajesz mu jeszcze więcej(tak jak energetyzujące napoje sercu) po prostu je zajeżdżasz, biceps ma czas ne regeneracje w nocy, a serce zwalnia tylko akcję.

Może po prostu jesteś "cienki"...

Mimo wszystko dla samej wydolności porobię, boję się po prostu strasznie znów być otyłym :) (Fakt że od tamtego czasu minęły dobre 2 lata, ale mimo wszystko strach:D)

Człwieku czym ty sie przejmujesz po prostu rośniesz zajmij sie treningiem i dietą a nie o takie głupoty pytasz.

[...] jakie największe cięży zakładał na taki gryf ( chodzi mi bardziej o ciężar " energicznie machany " na tym gryfie, bo np. 1XX kg raz podnosząc a machając tym to jest różnica w obciążeniu tego gryfu ) Po prostu muszę ustalić jakim największym ciężarem mogę seryjki robić na tym gryfie ;] Zmieniony przez - danono w dniu 2009-01-21 16:56:59